おうちで簡単、ヘルシーおやつ etc... 特に40代からは食べる内容に気を付けよう!

簡単なヘルシーおやつで『脱スナック菓子』!!しています。

プリン

トウモロコシでプリン!~野菜で簡単ヘルシーおやつの時間~

こんにちは。 kinakoclubです。 今日はまたプリンな日に戻ります。 今日はトウモロコシでプリンを作りました。 プリンの野菜シリーズです。 スーパーで夏野菜を見ていると、これはプリンに使えるかも!?と思いながらお買い物しています。 じゃ~ん。 野菜で…

ブロッコリーの捨てる部分でプリン?!~簡単ヘルシーな野菜のおやつ~

こんにちは。 kinakoclubです。 今日のプリンは、なんと野菜で作りました。 じゃ~ん。ブロッコリープリンです。 野菜でプリン~ブロッコリープリン~ ブロッコリーといっても、通常捨てる部分の茎の固い部分を使いました。 ブロッコリーをゆでる際、茎の固…

ほうじ茶プリン ~簡単ヘルシーおやつで夏を乗り越えよう!~

こんにちは。 kinakoclubです。 今日はプリン復活です! 変わり種プリン、でほうじ茶バージョンです。 じゃ~ん。 ほうじ茶プリン では、レシピのご紹介! ☆材料☆ ・牛乳 400㏄ ・砂糖 30g ・卵 2個 ・ゼラチン 3g (大さじ2杯の水でふやかす) ・ほうじ茶のテ…

さつまいもプリン ~簡単ヘルシーおやつを紹介しています~

こんにちは。 kinakoclubです。 今日も簡単でヘルシーなおやつを紹介します。 プリンな日々を送っていますが、今日のプリンは じゃーん。 さつまいもプリンです。 基本のプリンと色が似ているであろうと思ったので、さつまいもをトッピングしてみました。 さ…

今日のプリンはチョコプリン! ~簡単手作りでヘルシーおやつ時間~

こんにちは。 kinakoclubです。 今日のプリンはチョコプリンです。 じゃーん。 プリンの液に板チョコと少しのシナモンを入れて焼きました。 基本のプリンの材料に入れるだけなので簡単です。 そしていつもながらゼラチンで固めるのでヘルシーです。 梅雨が明…

ヘルシーチーズプリン! 今日も続くよ、簡単おやつでおうちタイム

こんにちは。 kinakoclubです。 今日も簡単でヘルシーなおやつの紹介です。 チーズプリンを作りました。 『チーズプリン』ときくと、塩系のチーズで?プリン??おいしいの?? と思ってしまいませんか? 塩系おつまみのほうのチーズではなくて、使うチーズ…

ヘルシーなきな粉でプリンを作りました、簡単でダイエットにも

こんにちは。 kinakoclubです。 今日もプリン、どっぷりはまっています。 卵のストックも、牛乳のストックも、切らすことなく頭の中に入れながらスーパーにお買い物に行っています。 さて、久しぶりにきな粉のおやつです。 プリンとかけ合わせてみました。 …

かぼちゃプリン作りました。~甘さ控えめでヘルシーおやつ~

こんにちは。 kinakoclubです。 今日も朝からカボチャを使ってかぼちゃプリンを作ってみました。 かぼちゃプリン、何年か前のハロウィーンのときに作って以来、本当にしばらくぶりです。 鮮やかな色が出ました。 じゃ~ん。 ぽちゃっとした黄色がかわいいの…

おいしくてヘルシーなおやつ、抹茶プリン作りました

こんにちは。 kinakoclubです。 今日は、抹茶プリン!つくりました。 じゃ~ん。 とっても濃厚で、卵の存在ってすごい!!と思いました。 見た目も少し卵色になるのですが、それでもやはりゼリーと違いプリンは濃厚じゃないとプリンでない!!と思わずうなっ…

ヘルシー・ミルクティープリン、作りました。ダイエット中も怖くない!!

こんにちは。 kinakoclubです。 今日は変わり種プリン第二日目です。 何にしようかなぁ、、、 外は雨が降っているので、お買い物に行けないので、家にあるもので作ることにしました。 じゃ~ん。 ミルクティプリン! 早速レシピをご紹介します。~プリンカッ…

白ごまプリン

こんにちは。 kinakoclubです。 今日からしばらくプリンを作って紹介しようと思います。 プリン、以前もヘルシープリンを紹介しましたが、そのレシピを基本にいろんな味で作ってみたいと思います。 というのも、これから夏休みが始まるからです。 なので、い…

ヘルシープリン

こんにちは。 kinakoclubです。 今日のおやつはプリン! みんな大好き・プリンです。 じゃーん。 プリンもあるのもを使うとかなりカロリーオフします。 だけど、味は落ちません、滑らかさも落ちません、しかも作り方は簡単です。 早速、作り方に行ってみまし…